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Entspannt ins Wochenende – Pakete

Für alle, die nicht nur so in das Wochenende hineinstolpern wollen – nur um sich dann am Sonntagabend zu ärgern, dass schon wieder alles vorbei und die ersehnte Erholung auf der Strecke geblieben ist.

Mindestteilnehmendenzahl 4, maximal 10 Personen.

Paket Sonnenuntergangsstimmung

Eine Stunde lang werden wir in der schönen Landschaft des Werderlandes aus der zurückliegenden Woche aus und in das Wochenende einsteigen. Mithilfe von Atem- und Wahrnehmungsübungen wollen wir entspannen, träumen und die vergangene Woche mit all ihren Anforderungen bewusst hinter uns lassen.

Dauer ~60 Minunten, Treffpunkt ist an der Moorlosen Kirche in Mittelsbühren.

Termine:
13.06.2025 um 20:00 Uhr
25.07.2025 um 20:00 Uhr
22.08.2025 um 19:30 Uhr
10.10.2025 um 18:30 Uhr

20 €

pro Person

Paket Abendstimmung im Park

Das wir dem Lärm und der Hektik des Lebens nicht immer vollständig entfliehen können, lässt sich in dieser Stunde im Bürgerpark erleben. Wir wollen die vergangene Woche bewusst Revue passieren lassen, uns von Stressendem verabschieden und der freien Zeit des kommenden Wochenendes Aufmerksamkeit schenken.

Dauer ~60 Minuten, Treffpunkt ist an der Melchorsbrücke direkt im Bürgerpark.

Termine:
27.06.2025 um 19:00 Uhr
08.08.2025 um 19:00 Uhr
05.09.2025 um 18:30 Uhr

20 €

pro Person

Paket Ins Wochenende mit den 4 Elementen

Feuer, Wasser, Erde, Luft – die 4 Elemente bilden die Grundlage unseres Lebens. Jedes übt auf seine Weise eine Wirkung auf uns aus. Das Licht des Feuers, die Weichheit des Wassers, der bewusste Kontakt zum Boden und der leichte Luftzug auf der Haut lassen uns das Tempo der Woche vergessen und auf die Ruhe des Wochenendes einstimmen.

Dauer ~90 Minuten, Treffpunkt ist an der DLRG-Station am Grambker Sportparksee.

Termine:
18.07.2025 um 19:30 Uhr
15.08.2025 um 19:30 Uhr
19.09.2025 um 19:00 Uhr

25 €

pro Person

Entspannt in den Urlaub – Pakete

Wer kennt das nicht: heute noch bis in den Abend hinein im Büro, weil morgen die Urlaubsreise ansteht und bis zuletzt noch wichtige Aufgaben erledigt werden müssen. Die Reise wird mit dieser Hektik begonnen und oft dauert es mehrere Tage, bis endlich die gewünschten Urlaubgsgefühle aufkommen. Klar, dass darunter die Qualität der Erholung leidet und der Urlaub viel zu kurz erscheint.
Wie wäre es denn, sich schon vor der Reise zu entspannen? Oder Themen des Alltags bewusst gedanklich abzuschließen und unbeschwert in den Urlaub zu gehen?

Paket S: Entspannt in den Urlaub

Eine Stunde lang entspannen, träumen, entschleunigen. Die vergangenen Tage, Wochen oder Monate mit all ihren Anforderungen und ihrem Tempo bewusst hinter sich lassen und seine Gedanken auf die freie Zeit im Urlaub vorbereiten.

Dauer ~60 Minunten in einem der Coachingräume.

80 €

+ 20 €

Entspannt in den Urlaub als Paar

+ 18 €

Coachingräume Sandstedt / Hasbruch

Paket L: Entspannt & fokussiert in den Urlaub

Zusätzlich zur Paketgröße S beinhaltet dieses Paket auch ein Naturcoaching, mit dem Themen der vorangegangenen Wochen gezielt bearbeitet und ggf. Ziele für den Urlaub fokussiert werden sollen.

Dauer ~90 Minunten in einem der Coachingräume.

120 €

+ 40 €

Entspannt & fokussiert in den Urlaub als Paar

+ 18 €

Coachingräume Sandstedt / Hasbruch

Paket XL: Urlaub … und zurück in den Alltag

Diese Paketvariante beinhaltet alles aus dem Paket L und ergänzt dieses durch ein weiteres Naturcoaching im Anschluss an den Urlaub. Ob neue Ideen oder das Gefühl gut erholt zu sein: kaum ist der Alltag zurück, dreht sich das Hamsterrad erneut. Der Urlaub rückt schnell in weite Ferne, noch bevor es gelingt neue Ideen, Erkenntnisse und Vorsätze in den eigenen Alltag zu integrieren. Wirken Sie dem bewusst entgegen.

Dauer ~90 Minunten vor + ~60 Minuten nach dem Urlaub in einem der Coachingräume.

220 €

+ 40 €

Urlaub … und zurück in den Alltag als Paar

+ 36 €

Coachingräume Sandstedt / Hasbruch